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体适能是一切运动的基础。在不同条件下的持续尝试各种运动，进行多方面的锻炼，可以帮助孩子建立立体、丰富的认知，让孩子了解当前身体能力的边界，哪些行为是安全的、哪些行为很容易发生事故。身体健康可以促进儿童的生理发展：1.促进骨骼和肌肉的发展。2.提高心肺耐力。3.提高平衡和运动的协调和控制。4.增强身体身体各部位的自我调节。5.促进感知的发展。6.促进正常生长发育。7.培养正确的身体姿势。8.发展基本的活动能力，提高社会适应性。9.发展身体质量。10.发展对环境的适应性。11.增强孩子自我能力和自我保护认知。尚驰爱让运动更快乐，让成长更轻松！青少年滑板培训机构的地址

体能是一切特殊运动的基础。现在很多家长送孩子去学跆拳道，孩子3岁左右。篮球、足球等特殊运动，众所周知，如果儿童没有良好的运动基础，长期单一的特殊运动很容易造成不可逆转的运动损伤，甚至影响骨骼生长的发育。6岁以下儿童往往下肢力量不足，骨骼尚未完全发育。长期练习这种单一的特殊运动很容易打破儿童的发育平衡，导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。体能是全能的，是所有运动的基础，所有运动都包括体能训练的一部分。对年幼的孩子来说，单独把身体健康作为训练的基本项目，系统地训练、科学地为孩子打下良好的运动基础，6岁以后再进行其它专项训练，事半功倍，儿童受伤较少。山东击剑培训机构尚驰爱教育规范的质量管理，打造优良的教育！

三个层次，解读“儿童体适能”1.身体发育水平：保持适当的身高和体重，保持良好的身体形态；发展平衡能力、协调能力、敏感性、力量和耐力；掌握行走、跑步、跳跃、投掷、攀爬、钻井、攀爬等基本动作；目前，所有高等教育过程中涉及的运动都是上述身体能力和动作的结合。2.心理发展水平：自我能力和自我保护意识；个体差异和行为差异意识；建立自尊；建立自我价值观；教孩子们从追求到学会输。3.社会发展水平：团队合作；建立规则感；建立健康意识，形成锻炼习惯。

儿童体能是一切运动的基础：人的身体素质包括五个方面，即力量、耐力、速度、敏感和灵活。例如，孩子们跑得很快。跳得高、力气大、躲闪灵活、耐力好，属于身体素质。孩子在日常生活中的一举一动，无论是简单的爬滚动作还是复杂的篮球，羽毛球和其他运动与身体素质密切相关。如果儿童在没有良好运动基础的情况下长期进行单一的特殊训练，很容易打破儿童的生长平衡，对儿童造成不可逆转的运动损伤，严重，甚至影响儿童的生长发育。“马拉松神童”张慧敏，由于年轻时进行了大量的专业训练，经常参加比赛，积累了不可逆转的运动损伤，18岁时失去了职业生涯。尚驰爱教育为灵魂装上翅膀，让青春滑动飞翔。

儿童体能训练的基本原则：一是安全原则，安全是儿童体能训练的主要原则。儿童好奇心强，安全意识薄弱，容易暴露在各种安全风险下。因此，儿童的安全保护是儿童体能训练应考虑的首要任务，包括现场安全风险和.课程设计隐患等，去专项原则，早期专项运动是指儿童在达到一定运动年龄前进行强制早期运动。早期的特殊运动对儿童造成了不可逆转的伤害。由于同一肌肉群和运动模式的重复使用，儿童受伤的风险将在很大程度上增加，甚至影响儿童的平衡发育。儿童体能是一切运动的基础——尚驰爱教育。青岛青少年花样跳绳培训机构的联系电话

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青少儿体适能主要是针对于3-12岁的儿童，以身体运动为载体进行全身心练习以及运动发展，通过身体功能的不断增强，让孩子在突破自己的过程中进行自我意识的提升，同时在运动中建立自信以及勇气，发现更好的自己。就像学习文字先学拼音，学习数学先认阿拉伯数字一样，体育锻炼也需要先从基础学起，青少儿体适能就是一切专项运动的基础。现在少儿体适能机构越来越多，体系越来越完善，像一些运动馆之类的机构已经把少儿体适能完全做成了一个科学和有趣相辅相成的课程了。青少年滑板培训机构的地址